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预防OL胸部下垂
办公室的白领们被称为白领一族但同时又被称为就做一族,长期这样的状态下,弓背含胸,胸部经常处于下坠、松弛状态,很有可能会有地心引力造成的胸部下垂。这种危机也是很严重的哦!想.........
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2011-09-29 16:30
白领运动减肥让你轻松瘦
在现在的社会里,生活节奏越来越高,白领一族们,整天坐在写字楼里,所以身上的肉在不知不觉中就多了出来。想减肥吧,总觉得没有时间,其实生活中,处处都可以减肥。今天小编教你如何.........
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2011-09-29 16:20
午餐后边放松边减肥的瘦身动作
白领们得心里都有一个减肥梦,别管嘴上是不是承认。心里总想瘦一点,再瘦一点。可忙碌的工作和应酬让减肥变得有心无力。因为每个人差不多都是上着朝九晚五的班,说起来是没有什么大时.........
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2011-09-29 16:11
白领中午减肥最有效哦!
对于很多上班族来说,中午健身已是时尚,只要注意好健身前后少吃多餐,锻炼不仅可以提神醒脑,塑身的效果也是相当不错。那么经过研究发现,白领中午减肥最有效哦!那现在我就给大家介.........
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2011-09-29 15:59
女生生理期减肥方法是什么?
生理期是一个特殊的时间段,不管是生理还是心理都处在一个特殊的阶段,因此,选择“女生生理期减肥法”的MM要特别注意,必须采取科学的方法,这样才能保证在减肥的过程中不会危害到.........
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2011-09-29 15:58
你知道女性怎样减肥吗?
在这个以瘦为美的时代,女性怎样减肥已经成了一个热门的话题。减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。那么,女性怎样减肥呢?一起来了解。1.制定减肥目标(理.........
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2011-09-29 15:56
白领减肥的新宠跳绳
很多人可能觉得跳绳是项很乏味的运动,其实不是的。当你掌握要领以后,它就会变得乐趣横生。跳绳运动竞争性强、花样多,对体力要求非常高,像摇滚一样“刺激”,可以充分展示人活力四.........
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2011-09-29 15:52
女生暑假减肥计划之运动篇
暑假来了,您是否有自己的女生暑假减肥计划呢?想要快速瘦身,不仅要注意饮食,也要适量的运动。那么,女生暑假减肥计划是怎样的呢?下面我们一起来了解。放松小腿后群肌:正对着一棵.........
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2011-09-29 15:42
适合女生减肥的舞蹈 助你跳出性感身材
水桶腰,大象腿,小肚腩,萝卜腿等等问题使我们拿着漂亮的衣服也只能望而却步。既然如此,还等什么,赶紧减肥吧,那么,适合女生减肥的舞蹈是什么呢?想要不用节食,不用拼命运动,只.........
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2011-09-29 15:42
女生减肥方法大集合
相信每个爱美女性朋友都在寻找女生减肥方法,那么,女性朋友如何减肥呢?其实,减肥的方法有很多,其中运动和饮食是最好的女生减肥方法。下面我们为大家详细介绍。首先呢,就不要节食.........
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2011-09-29 15:42
公司白领减肥方法有哪些?
现代生活忙碌,很多人埋怨在家里已没有时间减肥,在工作场所更不必说了。那么,白领减肥的方法是什么呢?其实,只要善加利用工作场合,减肥的机会比在家中更多。白领减肥方法是什么呢.........
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2011-09-29 15:42
适合女生减肥的运动
女生减肥的方法是什么呢?想要减肥的女生们是不是常常面对美食的诱惑感到非常痛苦,也不敢尝试减肥药或过于可怕的方法,其实运动是最健康而且不易反弹的女生减肥方法。运动能提高基础.........
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2011-09-29 15:42
你知道女士健身减肥摇摇鞋是什么吗?
如果你是紧随时尚潮流的人,那你一定没错过卷土重来的松糕鞋吧。不过松糕鞋只是时尚圈里的一个轮回,很多人十多年前就穿过了,跟它风头并驾齐驱的女士健身减肥摇摇鞋才是新玩意。这款.........
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2011-09-29 15:42
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产后新妈妈瘦腿部怎么做?
2015-01-14
儿童减肥需要注意哪些问题
上班族喝咖啡瘦身真有效吗
白领如何利用工作间隙瘦腹
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