男版肚皮舞 瘦腹又消脂

肚皮舞无疑是动感加性感尽显女性魅力的一种独特舞蹈，但假如这些舞蹈动作由男士来做又该如何光景呢。也许你会认为那样不像样子，过于滑稽恶搞了。其实肚皮舞是一种有效的塑身健体方法，对男性减肥非常适合。并且它也逐渐被社会及越来越多的男性所认可与接纳。

在美国，纽约和洛杉矶等大城市的许多体育馆都纷纷开设肚皮舞的训练课程。参加者中有相当数量的男性，其中绝大多数的人是用它来娱乐及健身，也因此逐渐风行成为“MaleBellyDance”。

美国的《时代》杂志曾专门撰文分析此文化现象。欧美国家的一些肚皮舞专业教练在舞蹈动作编排、服装、舞者的身体语言(如眼神、表情等)等方面.

对女性和男性舞者作了一些有区别性的诠释，如女性要表现出自己的妩媚、性感、柔软、大胆、害羞、充满女性诱惑力的一面，而男性舞者则应演绎出作为男性的坚强、力量、控制力和浪漫的一面。

尽管在北京、上海、广州，很多男性白领也加入了肚皮舞大军，但大多数男士还是觉得不好意思，甚至为了避免别人的非议而遮遮掩掩。

专家认为：“或许很多人开始会觉得这好笑。我觉得它不会一直都作为被笑的话题，大家迟早会接受身边逐渐增多的男性舞者。”

跳肚皮舞除了可以减腰围，消除啤酒肚外，对坐办公室的男性白领的肩、胸、胯、膝等也有好处，另外跳舞对改善心情很有帮助，人会快乐很多。男生不需要做到像女性那么柔软那么媚，只要使身体活动起来达到锻炼目的就好。

严格来说，“男版肚皮舞”并非是在跳肚皮舞，而是借鉴肚皮舞里对减肥瘦身有助力的动作加以运用，从而达到完美减肥的效果。