男人难瘦原因大揭秘

相对比现下女人都渴望纤细苗条的身材来说，男人发胖似乎是件很正常的事情，可是现在越来越多的女人不希望她们的伴侣是个“可靠的胖子”。据一项网上调查显示，超过50%的20～40岁女性在意伴侣的身材，如果说胖男人可靠，她们宁可要可靠的瘦男人。可是婚后的男人易发福，向来是很多人都知晓的事情，那么男人为什么难瘦呢?一起来看看男人易胖原因分析吧。

男人难瘦原因

很多人往往会认为胖是无忧无虑的表现，这种说法不无道理，这也就是为什么大多数的男性结了婚以后身体就像气球被吹起来一样迅速发胖的原因之一。男人体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄的增长，这些细胞就会重一些。

内在因素注定了男人会长胖

从男人20岁开始，体内脂肪和肌肉组织的比率会趋于增加。但是，此时男性肌肉的强度和可塑性已经下降，等到了40岁时，男性心脏和肺的功能也会逐渐减弱，关节韧带变硬，身体会越来越容易受到伤害。几乎每一个男人在30岁以后总要比以前重一些，而且基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。

外在因素同样易使男人发胖

长时间的久坐办公，工作紧张之余，运动的缺乏，加上很多男性都希望从食物或酒精中寻求安慰，这些都是男人发胖的原因。加上男性现在所面临的压力很大，无论是来自家庭还是工作，很多人往往会因此形成恶性循环，有些人通常会选择过量饮食、酗酒等方法来排解，这样一来，压力型肥胖的出现也就是情理之中的事情了。

现在你知道为什么男人难瘦了吧，如果说男人长胖是件正常不过的事情，可是，也不能因此任由长胖的势头发展下去，除了需要控制饮食结构外，男人们还应该多做运动，选择正确的排解压力的渠道，只有这样才能彻底瘦下来。>>男士减肥不担心4对策帮大忙