您的位置: 复禾首页 > 减肥 > 运动减肥 > 减肥动作 > 正文

易学的3种瘦脸方法

发布时间: 2011-09-26 15:22

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

在唐朝的时候,女性是以胖为美的,像是杨贵妃,可是随着时代的变化与进步,人们的眼观也是在不断的变化,与精致的小脸相比肥嘟嘟的苹果脸顿时逊色许多,在窈窕的身材上配上一张清丽的瓜子脸是现在女性不断追求的,就像章子怡,那我就给大家介绍3种易学的瘦脸方法

易学的3种瘦脸方法

易学瘦脸方法1

1、除了大拇指以外的其余四根手指靠拢,放在脸上大约是上下臼齿的位置,在脸上画圆,从内向外的方式,轻轻地拍打3-5圈,一边做完之后再换另一边进行拍打,重复5次。拍打时,嘴巴肌肉是放松的状态,所以会呈现是微微张开的样子。

2、在两颊的部位,用大拇指同样是由内往外用轻轻压迫的方式,也是画小圆圈,这个动作可以两颊一起做,画大约100-120下即可。

3、最后一个动作是用手掌并拢,一左一右地拍打脸颊肌肤40-50下。

易学瘦脸方法2

早晚洗脸后,双手轻轻拍打或敲击脸部,待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环,使脸色变红润,还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。这个方法不用花费金钱,只要持之以恒即可,值得一试。

易学瘦脸方法3

1、闭嘴,面对镜子微笑,直到两腮的肌肉疲劳为止。这个动作能增强腮部肌肉的弹性,保持脸形。白天也应做几次。

2、眼睁得越大越好,绷紧脸部所有肌肉,然后放松,重复4次。这个动作有利于保持脸部肌肉的弹性。

3、皱起并抽动鼻子,不少于12次。这个动作能使血液畅流鼻部,保持鼻肌的韧性。

4、将注意力集中于腮部,双唇略突,使两腮塌陷。重复几次。这个动作能防止嘴角产生深皱纹。

5、鼓起两腮,默数到6,重复1次。这个动作能保持腮部不变形。

6、张开嘴,双唇微撅,然后慢慢闭上嘴(双唇始终鼓着),重复10次。这个动作可改善鼻尖的血液循环,保持上唇优美。

想象一下,在窈窕的身材上配上一张圆圆的脸,确实让人觉得多一分丰润而少一分清丽,也许你身材好,可是如果你有一张婴儿肥的脸,就会给你整个人带来缺陷,所以啊,还是拥有一张小脸才会有一个完美的你,快点去试一试我给你们介绍的易学瘦脸方法吧。

看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

推荐阅读

有氧健身操瘦身更瘦腰方法
有氧健身操瘦身更瘦腰方法
很多时候在生活当中,我们不注重运动在饮食上也不加节制的话,那么身材就会因此堆积很多的肥肉,变得非常的臃肿,这与我们的整体形象也会造成影响,所以还是需要注意科学有效的减肥瘦身,而下面要介绍的是一些有氧健身减肥的方法,大家一起去认识和了解一下吧...[详细]
2024-05-16 16:13
每天跑步可以起到瘦身作用吗?
每天跑步可以起到瘦身作用吗?
因为生活条件的提高,现在身体偏胖的人越来越多了。许多人都对自己的身材不满意,尤其是一些女性朋友更是如此。为了让自己的身材成为自己理想中的目标,许多人都会积极的进行锻炼,希望通过锻炼可以起到减肥的作用。那么,如果每天都跑步,是不是可以起到减肥...[详细]
2024-05-16 13:37
有氧运动瘦身操怎么做呢?
有氧运动瘦身操怎么做呢?
瘦身操是一项全身运动,它不仅仅能够有效的消耗身体里面的脂肪,并且还能够使得身体更加的柔韧,在通过收听超减肥的时候,一般不会使得腿或者是在臀部的位置出现有肥胖的情况,下面我们一起了解有氧运动瘦身操的做法,以及它对人体健康的一些主要的好处。减肥...[详细]
2024-05-16 13:33
跑步瘦身方法有哪些,揭开跑步瘦身正确方式
跑步瘦身方法有哪些,揭开跑步瘦身正确方式
相信大家对于瘦身这个词肯定是不陌生的,很多时候我们都非常在乎自己的形象,我们需要一些靓丽的外表来提高自己的魅力,这个是无可厚非的。但是我们现在很多人的身形上存在着很大的缺陷,往往是需要我们做出一些行动来才可以达到我们心中所谓的完美。瘦身往往...[详细]
2024-05-16 13:11
有氧瘦身健美体操怎么做?需要注意什么?
有氧瘦身健美体操怎么做?需要注意什么?
人人都想一个好身材,要想保持优美的身材,除了适当节食外,运动可不能少。健美操是一项超有效率的有氧减肥运动,有氧健美操减肥法也一直深受大家的青睐。然而但如果有些注意的事项并不知晓,这会给瘦身带来影响。下面,小编就为大家讲述一下有氧瘦身操需要注...[详细]
2024-05-16 12:23
睡前10分钟瘦身瑜伽动作有什么
睡前10分钟瘦身瑜伽动作有什么
瑜伽这项运动是调节我们身体的,可以让我们在放空的状态下,充分的放松自己,现在的工作生活压力这么大,我们没有时间充分的放松自己。但是现在很多人都学习瑜伽,我们可以在睡觉前拿出十分钟来,学习一些睡前瑜伽,来充分的放松紧张了一天的自己,不仅会放松...[详细]
2024-05-16 10:55
瑜伽腹部瘦身的方法
瑜伽腹部瘦身的方法
减肥如今成为了越来越多人的苦恼,很多朋友看着自己越来越粗的腰不禁会唉声叹气,很多人都会有游泳圈、水桶腰,他们可能会选择练习仰卧起坐来达到一个腹部瘦身的效果,然而效果却不佳。那么什么运动能够有效的帮助我们消灭游泳圈和水桶腰呢?下面我们就为大家...[详细]
2024-05-15 18:44

精彩必读

夏季怎么减肥能提升燃脂效果 夏季减肥遵循5个重点高效燃脂
热门推荐 点击排行