您的位置: 复禾首页 > 减肥 > 运动减肥 > 减肥动作 > 正文

初冬瘦脸什么方法最快

发布时间: 2012-11-07 15:29

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

初冬来临了,身上的赘肉可以通过厚重的衣服遮掩一下,可是脸上的赘肉要怎么遮掩!想着怎么遮掩还不如实打实的瘦脸呢?初冬怎么瘦脸最快呢?简单的按摩术就是懒人们的最爱啦!下面真人示范一套瘦脸按摩动作,通过简单的按摩,促进脸部血液循环,消灭大肿脸指日可待!

洗脸

洗净脸后,将双手手掌互相揉搓至发热,然后用食指和中指的指腹,从额头开始朝发际按压。

揉搓双掌

双手手掌互相揉搓至发热后,用右手掌心向上推压整个前庭,重复动作五次后换一只手继续。

按压颈部

将双手手掌互相揉搓至发热后,先用右手手掌沿着左侧颈部曲线向下滑动按摩,重复动作五次后换一侧继续动作。

按鼻梁
双手分别用食指按压住鼻梁的两边,然后上下来回地轻轻按摩。

上面的这套小脸按摩术,不仅可以加速面部的血液循环,还能有效清除面部代谢产物,让脸部五官更立体更有线条。还在为初冬怎么瘦脸最快发愁的你,赶紧练习吧!

看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

推荐阅读

运动减肥原理是什么?运动减肥的原理?
运动减肥原理是什么?运动减肥的原理?
很多人说到怎么减肥的方法首先会想到的就是运动,而运动确实是不错的减肥方法之一,许多人在尝试过运动减肥之后都取得来看比较好的效果,但是即便如此大多数人都是不知道运动减肥的原理的。那么运动减肥原理是什么?运动减肥的原理有哪些?1、调节神经与内分...[详细]
2024-05-08 17:19
怎样利用椅子减肥?借用椅子怎么能运动减肥?
怎样利用椅子减肥?借用椅子怎么能运动减肥?
天气越来越冷,大家也越来越不想出门,可是秋冬总是吃的那么多,又吃了那么多高热量的食物,如果再懒得运动的话您可能就没脸见同学和亲朋好友了,因为您可能胖了十几斤。那么,秋冬应该怎样才能避免长胖呢?今天给大家介绍一种只需要借助椅子就可以减肥的运动...[详细]
2024-05-08 17:07
五种不伤膝盖的有氧运动 让你健康又安心
五种不伤膝盖的有氧运动 让你健康又安心
膝盖是人体中负担重量最重的关节之一,而且容易受到伤害。选择适合的有氧运动,以减少膝盖的损伤,对于我们保持健康非常重要。以下是一些不伤膝盖的有氧运动。膝盖是人体中负担重量最重的关节之一,而且容易受到伤害。选择适合的有氧运动,以减少膝盖的损伤,...[详细]
2024-05-08 16:47
来看看你为什么运动减肥坚持不下来?
来看看你为什么运动减肥坚持不下来?
运动是一个对于肥胖人群来说是最好方法之一,可很多人往往坚持不下来,刚开始的三五天还行,时间一长有可能就把这事给抛到脑后去了。要知道,想坚持做一件事也是有技巧的,掌握这些技巧能够事半功倍。1、制定运动计划有计划的做一件事能够让自己的行动有一个...[详细]
2024-05-08 14:24
饭前运动好还是饭后运动好?饭前运动减肥还是饭后?
饭前运动好还是饭后运动好?饭前运动减肥还是饭后?
生命在于运动,饭前饭后都适当的运动对健康还是很有好处的,饭前运动好还是饭后运动好?这个问题太过于笼统,是无法详细解答的,运动的种类有很多,选择适当的运动方式,无论是饭前,还是饭后,对健康都是有好处的,特别的想减肥的人,运动是必不可少的,下面...[详细]
2024-05-08 14:15
关于运动减肥的盲点是什么?如何避免进入运动减肥盲区?
关于运动减肥的盲点是什么?如何避免进入运动减肥盲区?
运动的重要性很多人都比较了解,而科学合理的锻炼带来的好处对人体健康具有重要作用。还有一点大家都知道的就是运动能够减肥瘦身,但最终的效果完全是因人而异。避免陷入减肥误区至关重要。那么关于运动减肥的盲点是什么?如何避免进入运动减肥盲区?1、运动...[详细]
2024-05-08 13:08
抽脂减肥好不好?快速运动减肥方法
抽脂减肥好不好?快速运动减肥方法
现如今,医疗美容技术比较发达,很多人宁愿多花一点钱达到快速有效的减肥效果,通常她们会选择抽脂减肥法。那么抽脂减肥法好不好呢?抽脂减肥有什么特点,有没有什么副作用呢?今天,就让我们就来看看关于抽脂减肥的那些事。1、抽脂减肥特点1.可重复治疗脂...[详细]
2024-05-08 12:56

精彩必读

夏季怎么减肥能提升燃脂效果 夏季减肥遵循5个重点高效燃脂
热门推荐 点击排行