健身减肥方法是最科学最绿色的减肥方法，运动减肥是肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的
减肥方法有很多，但要记住一点，一定是以饮食和运动方式为主，为基础，同时可以辅助使用减肥药物
想要瘦，不运动怎么可能达到目的，现在很多人都在追求完美身材，从而他们会选择多种减肥方式，其中郑多燕研发的减肥瘦身运动很受大众青睐
郑多燕瘦腰瘦肚子的健身操，大家非常喜欢效果也很好
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2012-09-29
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