运动减肥一日三餐怎么吃？运动减肥好方法都有什么？

在没有风、没有冷气的地铁高架站站厅里，有一批高温下的坚守者，他们就是安检员

7月31日上午8时30分，轨道交通1号线宗关站站台温度43℃，站厅里虽然没有太阳直射，可没有空调也没有风，像个闷罐子，分分钟让人直冒汗

在安检口，周晓杰、孟卢鹤和黎萍正在值勤

“大热天上班头发都汗湿透了，干脆剪短，洗起来方便

”周晓杰说

每年夏天她都会把头发剪短，到了秋天慢慢再蓄起来过冬，到了第二年夏天再剪短

在值机岗（看安检监控器的地方），记者看到有两大瓶被冻成冰块的矿泉水

周晓杰说，虽然安检处专门安置了两台电扇，可吹出来的都是热风，这里放两个冰块，可以摸一下，降降温

到了中午，宗关站的站台最高温超过50℃，站厅里就更闷得慌了

孟卢鹤对这种闷热已经习惯了

“我身边的女同事都能坚守，我当然也能啦”，他还笑称，工作时一身一身地出汗，自己已经瘦了十多斤，“这个工作用来瘦身，比专业的减肥效果还好”

每次上岗前，孟卢鹤和同事们都多喝水，带上“十滴水”，不舒服的时候喝一点

同时，安检员们还有一个小秘招，随身带上风油精，倒不是为了防蚊虫，热的时候抹在身上会凉快很多