您的位置: 复禾首页 > 减肥 > 运动减肥 > 瑜伽减肥 > 正文

练山寨瑜伽太坑爹 揭混乱瑜伽业内幕

发布时间: 2012-11-22 13:15

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

瑜伽本是一项健身养生运动,是可调节身心和塑造身体线条的,但如果不慎拜山寨瑜伽教练为师,练山寨瑜伽,那可真是件可悲可叹的事情。因错认师傅、错学瑜伽导致的身体伤害案例不只一例,下面我们就来看看瑜伽行业的可憎内幕,避免认错师傅练山寨瑜伽。

练山寨瑜伽太坑爹揭混乱瑜伽业内幕

练瑜伽卡掉骨头

今年3月,中国关节外科专家发微博称:一位20多岁的姑娘,练瑜伽时不知做了什么动作,竟然把膝关节里的软骨带着骨头卡下来一小块。

无独有偶,练习瑜伽受伤的现象,近几年经常出现在报道中。2011年,湖北一位女士因为练瑜伽遇到水货教练,竟然大腿骨折,最终瑜伽馆承担赔偿责任;2010年,上海的郑女士练瑜伽时,因为教练按压而导致腰椎间盘突出,如今,4颗合金钢钉永远埋在她第4、5节腰椎上。

央视记者走访北京、上海、湖北等地多家医院后获悉,目前骨科、运动损伤科接诊的瑜伽受伤者人数逐年攀升,且有不少是瑜伽教练。

外行学一个月就当教练

近年来,遍地开花的瑜伽会馆导致教练需求猛增,引爆各地瑜伽培训市场。记者通过网站搜索,在北京西四环找到一所培训机构。工作人员介绍,学员在那里一个月就能学完瑜伽初、中、高级课程,只要考过了就能当教练。

“国家级证书”是噱头

在这家培训学院教室门口,记者看到了“国家职业资格培训鉴定实验基地”的金属匾额,工作人员说,凡是在这儿学瑜伽的人可以花钱买一本权威的“国家级证书”。

当记者向“国家职业资格培训鉴定实验基地”求证授权考核和收费等事宜时,却得到不一样的回答。授权方和培训学校都承认,想要取得国家职业资格培训鉴定实验基地颁发的瑜伽教练证都需要另行收费,但又都表示,是对方主动找自己合作的,而且双方所称的收费标准相差甚远。该学院的工作人员告诉记者,这本“国家级”证书不仅可以当作权威“噱头”,而且最巧妙之处就在于多年来一直被标称为“试点”,既安全又可以免责。

“协会授权”成“通行模式”

除了国家职业资格培训鉴定实验基地授权颁发的证书外,还向学员颁发国际瑜伽协会教练证书,并在网站上自称是国际瑜伽协会的官方网站。网站信息显示,国际瑜伽协会总部设在香港。但央视记者在香港发现,网站提供的地址中并没有所谓“国际瑜伽协会”的机构。香港协会注册名单中也没有这家协会。

健身瑜伽市场实在太混乱,对于我们不懂行的人往往受到欺骗,结果练山寨瑜伽了也不知道。真正的瑜伽运动是可促进新陈代谢、清除体内毒素、减肥瘦身、修身养性的,是能增强人体免疫力的,并不会损伤健康,与大家分享一套练习瑜伽时的注意事项。

更多精彩>>遵照减肥瑜伽7要点保证运动零伤害

看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

推荐阅读

空腹有氧运动多久开始消耗脂肪
空腹有氧运动多久开始消耗脂肪
随着人们对健康和健身的越来越重视,空腹有氧运动也逐渐受到了大众的关注。那么,究竟多久的空腹有氧运动才能够开始消耗脂肪呢?随着人们对健康和健身的越来越重视,空腹有氧运动也逐渐受到了大众的关注。那么,究竟多久的空腹有氧运动才能够开始消耗脂肪呢?...[详细]
2024-05-12 17:44
有氧运动器材有哪些有氧运动的4种技巧
有氧运动器材有哪些有氧运动的4种技巧
有氧运动对身体很有好处,当然在做有氧运动的时候是要有一定的技巧,那么,适合有氧运动的健身器材有哪些?有氧健身器材包括:跑步机、健身车、踏步机、椭圆机、台阶器、动感单车、划船器、倒立机、体适能一体机、羽毛球器械、乒乓球器械等一些辅助有氧运动的...[详细]
2024-05-12 17:43
有氧运动有哪些 有氧运动与无氧运动的区别?
有氧运动有哪些 有氧运动与无氧运动的区别?
有氧运动有哪些同举重、跳高、投掷等具有爆发性的非有氧运动相比较,有氧运动是一种恒长运动,是持续5分钟以上还有余力的运动。常见的有氧运动项目有步行、快走、慢跑、游泳、骑自行车、跳绳等,有氧运动的特点就是强度低、有节奏、不中断和持续时间长。坚持...[详细]
2024-05-12 17:39
如何预防癌症有氧运动防癌抗老
如何预防癌症有氧运动防癌抗老
如何预防癌症?除了在饮食上要注意以外,别忘了运动也可以抗癌哦。能预防癌症的运动指的是有氧运动,例如慢跑、骑脚踏车等。运动的确能够防癌,经常运动者的免疫机能较好,这是抗癌的第一道防线,经常运动者得到大肠癌机会也会降低。一、运动为什么可以防癌1...[详细]
2024-05-12 17:25
经期间可以做有氧运动吗
经期间可以做有氧运动吗
很多人每次来月经的时候都喜欢做一些运动,或者是之前自己有过做运动的习惯,到了来月经的时候还会一直坚持下去,但是来月经的时候做运动是很多人都觉得有些不正常,或者是害怕会对身体造成伤害和影响,所以说很多人会选择在这个时候做一些有氧的运动,还有的...[详细]
2024-05-12 17:18
锻炼有氧运动提高心肺功能预防疾病
锻炼有氧运动提高心肺功能预防疾病
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。经常锻炼有什么好处呢?说起锻炼,有人说我要工作没时间运动;有人说房子很窄而且附近没有可以运动的场所;有人说上健身房很贵……...[详细]
2024-05-12 16:45
有氧运动有哪些三种适合女性的有氧运动
有氧运动有哪些三种适合女性的有氧运动
女性爱美,如何保持完美的身材就成了一大问题,其实有氧运动是一个不错的选择,不仅帮您保持身形,还愉悦了身心。那有哪些有氧运动是适合都市女性的呢?有氧运动被认为是减肥效果最好的运动方式。有氧运动的出现解决了减肥这个让全世界头痛的问题。那您知道可...[详细]
2024-05-12 16:34

精彩必读

夏季怎么减肥能提升燃脂效果 夏季减肥遵循5个重点高效燃脂
热门推荐 点击排行