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瑜伽音乐之瑜伽音乐疗法

发布时间: 2011-07-04 17:54

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音乐疗法,是通过人的音调和听觉,使人生在特殊的音乐环境中,起到良好的养生保健作用。自古至今,国内外就成立过许多音乐疗法机构(医院)来治疗病人,起到良好的效果。

瑜伽音乐,特别是曼陀罗音乐,蕴藏着一种很大的力量,当一个将这种声音读出来,细心聆听,便会纯化心意的杂念,使你能够驾御心意,突破思想上的限制。其中力量最大的一个曼陀罗,叫摩诃曼陀罗。摩诃,是伟大的意思。这组曼陀罗由三个梵文文字组成:harekrishna harekrishna krishna krishna harehareharerama ramaharerama rama harehare。

一个人持之以恒地聆听曼陀罗音乐,便可去除心意的杂念,最后知觉提升到一个更高的层次,找回真正或更高的自我。病人经常聆听曼陀罗音乐,有利于对自我知觉的复更,自然可对于病人的康复有很大的作用。因为这更高的自我,本性喜乐,喜乐无边。人到乐这种境界,也会感受莫大的喜乐。病人因此可以从中听取无限的乐趣,焕发容颜。

瑜伽音乐节奏分成很多种,尽管每一种代表着不同的心境,但都有一个共性,那就是使人忘记自我的存在,具有催眠、解除疲劳、抑制悲哀愤怒、解郁消除等作用。

怎么样才能享受瑜伽音乐的乐趣呢?可以采取多听,多唱(曼陀罗唱颂),多哼,多想(瑜伽冥想),多学的方式。另外还应注意,不要听一些紧张,恐怖的音乐和淫荡靡靡之音。音量要适当,否则会对老年人或患有心脑血管疾病的人产生不利影响。

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