餐后必备大麦茶 去脂解腻健康瘦

白领是现代社会外出就餐的主力军，高档的韩国烧烤、日式料理、麻辣火锅，都是他们追逐热捧的美味;可是由于工作压力大，平时缺乏运动，胃肠蠕动会明显减弱，很多久坐上班族不仅小腹会长赘肉，还会出现食欲不振、消化不良以及小腹饱胀等症状。

那么在就餐后，有没有一种饮料既能解腻促消化，又能加速脂肪分解，让我们在享受美食后不会有后悔的感觉。大麦茶就有这种功效，让你在朵颐美食的同时也能轻松享“瘦”。

大麦茶属传统饮品，富含多种维生素及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维，适应了人们回归自然，追求健康的需求。

大麦本身性寒，经烹煮后寒性会减弱，也更温和一些。在进食油腻食物后饮用大麦茶，可以去油、解腻，起到健脾胃、助消化的作用，长期坚持饮用，减肥效果颇佳!

大麦茶的饮用方法：

1、水2升左右，煮沸，放入一包大麦茶，再煮5-10分钟左右即可饮用

2、不愿意煮可以用开水直接泡，泡15分就可以喝了。煮的比较香。在办公室可以用泡的。

3、夏天不想喝热的，那就把泡好的大麦茶放进冰箱吧，会是很好的解暑饮料。

特别注意，冰的大麦茶不要多喝，因为冰过的大麦茶调理肠胃功能很强，除非便秘，不然适量啊。

除了去油解腻外，大麦茶具有帮助身体“抗污染”的功效;现代社会空气污染越来越严重，汽车尾气排放的铅等重金属对人们健康的威胁也越来越大。

坚持饮用大麦茶，可有效降低铅等8种重金属的浓度，起到为人体做“大扫除”的作用;对于在都市中忙碌的人们来说，非常适合。

久坐电脑前的白领一族不妨每天喝上几杯大麦茶，一段时间后，你会发现不仅自己的肠胃功能好了，便秘慢慢消失了，肚子上得赘肉也减少了，整个人也清爽起来，真是“一举多得”。