这个以瘦为美的时代，身材要瘦。那如何减肥瘦身呢?不妨来喝这个美味橙子减肥汤，非常好喝，而且来源天然，绝对健康。这种橙子减肥汤是可以让你2个月瘦20斤，赶快来试试吧!
吃橙子也能减肥吗?是的，橙子是很受欢迎的减肥水果。吃橙子也能让你拥有好身材，做个瘦美人哦!橙子营养丰富，是维c含量较高的水果，同时还富含纤维，多食有助排便，能减少体内积聚毒素。加之皮薄汁多、酸甜可口，是很多减肥者必备的减肥水果。
除了含有丰富的维生素c之外，因为橙子含有天然糖分，而热量又低，完全可以取代糖果、蛋糕、曲奇等甜品，满足你吃甜食的欲望，但是有不发胖哦!
是啊，吃橙子有这么多的好吃，那如何吃橙子减肥呢?除了把它当做水果来吃，还可以炸成橙汁来吃，这样比市面上销售的各式各样的橙子更加的健康，没有任何的添加剂，绝对能让你健康减肥。除此之外，小编还教你做一个橙子减肥汤吧，让你瘦的更多更快呢!来看一下瘦身食谱如何制做吧!
美味橙子减肥汤，原料，橙子l000克，生姜50克，檀香末25克，盐20克，甘草末50克。做法，橙子连皮切作片，生姜切片，然后一起煎水，30分钟后放入以上调料即可。功效，橙子减肥汤具有消肿利尿的减肥效果，其中生姜、檀香末、甘草末可都是调理身体的中药材呢，经常喝能让你宽中理气。建议你每次服用1碗，每天三次。然后平时配合着做些运动发汗，这样有助于排除体内堆积的毒素。
每个女人都想拥有完美的身材，全身上下没有死角。虽然人无完人，但是我们至少要做到尽善尽美吧。想要安全减肥吗?那就选择上述橙子减肥汤吧!
减肥食谱：http://jianfei.fh21.com.cn/ys/sp/
2012-02-15
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