您的位置: 复禾首页 > 减肥 > 饮食减肥 > 营养常识 > 正文

玉米的热量有多少?吃玉米会胖吗?我来告诉你答案

发布时间: 2019-04-10 16:47

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

玉米的热量有多少?吃玉米会胖吗?我看网上有很多人问这两个问题。为此,小编搜集了一些相关知识帮你回答“玉米的热量有多少?吃玉米会胖?”这个问题,仅供大家参考。

玉米的热量高吗

煮过的玉米,100克可食用局部的卡路里是106卡路里,我曾经称过一个20厘米长的玉米,250克谷物。估量玉米的可食用局部约为150到200克。大约有200卡路里。

玉米是一种富含粗纤维的食物。假如你吃它而不是主食,它对减肥有很好的效果。但假如你平常吃三顿饭,而在非三顿饭时吃玉米作为零食,这相当于摄入超越200卡路里。假如你经常吃零食,你就会发胖。

吃玉米会胖吗

那得看情况。这取决于你吃了多少。我的意思是,如果你每天都吃它,它可以,但我不认为它可以给你很高的风险糖尿病。如果你想变胖(我不明白为什么有人会这么做),你就会吃很多的食物,你也可以吃太多玉米而发胖。

玉米会让大腿变粗吗

嗯,这取决于如果你的大腿增加了大部分体重,那么玉米就会传到大腿上。

玉米能让你的屁股变大吗

是的,如果你吃得够多的话。只是不要吃得太多,要有规律的锻炼就不会出现肥臀。

看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

推荐阅读

节食减肥的热量  节食减肥的危害
节食减肥的热量 节食减肥的危害
减肥对于很多人来说是一件非常困难的事情,但是也有一部分人减肥是比较容易的,网上经常有出现减肥成功后成为男神女神的。...[详细]
2024-05-08 17:13
湿气重也会导致肥胖?食疗祛湿的4个方法
湿气重也会导致肥胖?食疗祛湿的4个方法
湿气重虽然不会直接导致肥胖,但是与肥胖难脱干系。湿气重的人偏好重口味,这样高油高盐的食物吃多了容易造成身体循环不畅,身体湿气郁积,从而易造成身体酸碱性不平衡。多数超重人士身体酸碱性都呈酸性。湿气重的人怕冷,身体就会选择囤积更多脂肪来保温,人...[详细]
2024-04-27 18:45
晚上吃杏会胖吗 高糖造成脂肪囤积增加体重
晚上吃杏会胖吗 高糖造成脂肪囤积增加体重
杏子,夏季的常见水果,杏子外观鲜艳,杏子营养价值也是非常高的,食用杏子可以为身体补充多种维生素、矿物质、胡萝卜素、微量元素等营养成分,减肥期间适量食用杏子可以为身体补充营养元素、促进肠道蠕动,对健康是非常有益处的。那晚上吃杏子会胖吗?具体如...[详细]
2024-04-27 18:31
燃烧脂肪最快的食物
脂肪是人体中所必须的一种物质,但是如果人体内脂肪过多的话,也会直接导致人出现肥胖的现象。而对于脂肪多的人而言,在日常生活中,可以多吃一些可以燃烧脂肪的食物,比如说鸡蛋、苹果、甘蓝、燕麦片以及扁豆等食物,都是可以帮助人们降低体内的脂肪含量的。...[详细]
2024-04-27 18:21
肥胖的的原因有哪些 饮食过度和缺少运动是重要原因
肥胖的的原因有哪些 饮食过度和缺少运动是重要原因
随着社会经济的发展,人们的饮食也改善了很多。尤其在一些比较发达的城市里,市民们每天所摄入的食物,基本可以维持一天的活动消耗,有些甚至超过了一天的热量开销。《上海市2010年国民体质监测公报》显示,上海成年男性体重持续10年增长,超重检出率增...[详细]
2024-04-27 16:05
什么原因导致肥胖,揭示五个不好的饮食习惯
什么原因导致肥胖,揭示五个不好的饮食习惯
随着如今快节奏的生活,我们的饮食越来越不规律了,经常是饥一顿,饱一顿的。而这些不规律的饮食习惯,最终危害了我们的身体。例如肠胃功能消化吸收下降,其中最为重要的是我们的体重一天比一天重了。而肥胖可以引起很多疾病。例如高血压,高血脂,糖尿病等。...[详细]
2024-04-27 15:12
瘦脸的食物有哪些,四种食物瘦出瓜子脸
脸部圆圆的怎么看都没有女人味,那么有什么方法可以瘦脸呢?下面小编给大家分享几种瘦脸食物,一起来看下。瘦成瓜子脸一直是很多女性追求的,听说饮食调节也可以瘦出瓜子脸哦,只要你吃对了食物。想要瘦成瓜子脸也是一件简单的事情。那么,瘦脸的食物有哪些呢...[详细]
2024-04-27 14:56

精彩必读

夏季怎么减肥能提升燃脂效果 夏季减肥遵循5个重点高效燃脂
热门推荐 点击排行