针灸减肥要注意什么？盘点针灸减肥的5大注意事项

中医针灸是一门非常高深的学问，患者一定要到正规的有资质的医疗机构进行针灸减肥，这样可以做到减小副作用，又可以队整体进行进行调节和治疗。

1.采取针灸的方式进行减肥也不意味着可以在平时饮食的时候可以暴饮暴食，随意乱吃，虽然采用针灸减肥可以不用节食，但是也不意味着可以随意的饮食，随意的多吃多喝。

2.针灸减肥方法是一种渐进的减肥方式，不要指望只需要几针下去就可以变成窈窕淑女，这些想法都是非常不现实的，需要在针灸的时候养成良好的生活习惯，才能够做到有效的方式针灸减肥后的反弹，否则即使是一时间减掉了体重也会很快的反弹。

3.采取针灸的方式进行减肥的时可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，这属于正常的反应，因为通过针灸机体的内在功能在不停的调整，这样会促使新陈代谢不断的加快，能量不断的消耗，所以会出现一些临时的症状，但是如果在针灸治疗的过程中出现了眩晕、疼痛、恶心等症状就一定要注意了，应该及时的中断针灸减肥，防止危险的发生。

4.虽然是采取针灸的方式进行减肥，但是增加脂肪的消耗是减肥的必要条件，但是不主张做剧烈的运动，一般来说可以采取耐力和持久性的训练，对腹部肥胖的患者来说可以在睡前进行一些腹式呼吸或者是按摩腹部的活动，对于减少脂肪以及通便润肠具有很好的效果。

5.中医针灸是一门非常高深的学问，患者一定要到正规的有资质的医疗机构进行针灸减肥，这样可以做到减小副作用，又可以队整体进行进行调节和治疗，这样的科学的治疗才可以有效的帮助肥胖的人减轻体重。