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中年女性容易“虚胖”的原因
“虚胖”又被称之为水肿型肥胖，这一现象非常容易出现在中年女性身上。早上起床后，眼睛显得比平时小，脸显得稍微圆一些。其实，这不是肥胖，这是水肿的典型表现。为什么会出现这样的.........[详细]
2012-04-25 14:18
中年人如何减肥？甩手舞就这么简单
广场舞一直都在我们身边，并且随处可见。公园、广场、就连一些商场门前的广场都聚集了不少跳广场舞的市民。在这些人群中，不少的是中年人，中年人如何减肥呢?甩手舞就是这么简单，并.........[详细]
2012-04-17 15:29
老年人如何减肥？就吃去脂食物
肥胖不仅仅出现在青少年人群当中，老年人肥胖者所占得比例也是相当大的!肥胖的危害是相当之大，那么老年人如何减肥呢?就吃去脂食物，这针对于不爱运动的老年人不失为一个好的减肥方.........[详细]
2012-04-17 15:19
中年减肥舞蹈的那些步骤们
减肥人群按年龄来分主要有儿童减肥，中老年人减肥两个比较的大的人群!一个是身体还未发育成熟的，另一个人群则是已经发育成熟了!所以选择的减肥方法肯定是不同的，那么中年人减肥方.........[详细]
2012-04-17 14:57
中老年人运动减肥注意什么？
运动是中老年人减肥、防胖的重要措施，通过运动可以充分的消耗掉身体摄入的热量，但是中老年是一个特殊人群，所以在运动减肥的时候一定要注意以下的事项!1、宜选择全身性的体育活动.........[详细]
2012-04-12 16:10
揪出中老年人肥胖的元凶
据研究调查，现在肥胖的人群中，中老人所占得比例也是相当大的!那么造成中老年人肥胖的原因有什么呢?就让我们一起揪出中老年人肥胖的元凶!肥胖不完全是脂肪细胞增大引起的从食物中.........[详细]
2012-04-12 16:01
中老年人怎么预防肥胖？
中老人减肥比年轻人要更讲究科学!因为中老年人的身体处于一个低谷，营养跟不上就会造成身体伤害!肥胖的危害也是很大的，所以中老年人一定要做好预防肥胖的准备工作哦!保证蛋白质摄.........[详细]
2012-04-01 14:49
拉伸毛巾瑜伽有助于老年人减肥
肥胖能够产生很多种疾病，像是高血压，糖尿病之类的!这些疾病一般都是在发生在老年人身上!所以老年人减肥瘦身就变得很重要了!近些年随着瑜伽的普及，喜欢它的人越来越多，老年人也.........[详细]
2012-04-01 14:35
中老年人减肥适合什么运动场所？
人到中年，大多数人会渐渐肥胖起来，尤其是拥有着一个肥胖的肚子!这样的中老年人更容易患上糖尿病和高血压!运动减肥对于中老年人减肥来讲既安全又有效果!中老年人减肥适合什么运动.........[详细]
2012-03-30 16:27
中老年人减肥抓住晨起时间很关键
中老年人肥胖，很容易引起诸多疾病像是高血压，糖尿病之类的!所以中老年人减肥势在必得，中老年人减肥迫在眉睫!中老年人减肥最好的时间就是晨起，抓住晨起多锻炼减肥效果会很好!1.........[详细]
2012-03-21 15:36
中年人瘦腰最有效方法
腰部肥胖带来的危害于中年人更为严重，不仅影响身体健康，更大的危害是各种疾病的诱发率要比一般人高!中年人瘦腰甚是刻不容缓!中年人瘦腰最有效方法是什么，怎样瘦腰既能保证身体的.........[详细]
2012-03-05 15:57
中老年减肥饮食要有原则
年轻男女减肥可能更倾向于快速瘦身，可中老年减肥已不再是为了体形美，更多的是健康需要。中老年减肥饮食上更得注意安全原则，这样才能保证健康减肥。人进入40岁后，身体各系统器官.........[详细]
2012-03-02 17:47
中老年人减肥选择黑豆浆
中老年人减肥即使有年轻人的动力，也不可能有年轻时的活力了。如果觉得运动减肥力不从心的话，那不妨试试饮食减肥。中老年人减肥饮食要健康营养，就享用下黑豆浆减肥吧。中老年人减肥.........[详细]
2012-02-27 17:19

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产后新妈妈瘦腿部怎么做？

2015-01-14

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