生活中会诱发头痛的哪些习惯 平时要改正

生活中头痛的原因是什么？头痛经常来，好像针刺.比如刀扎。像棍子一样，真的很烦。这个时候很多人会不假思索的选择止痛药。建议你看完以下十个另类原因，找出原因再吃药。

1.扎马尾辫。马尾辫扎得太紧会导致头皮连接组织紧绷和疼痛。这种头痛也叫头巾式头痛。

2.性。埃尔林顿博士说，所谓的交头痛往往发生在高潮前的一瞬间或高潮过程中。这种头痛伴随着昏睡.言语或吞咽困难.身体失去平衡.身体一侧麻木或恶心，应考虑有出血性中风的危险最好立即就医。

三、咳嗽刺痛持续几秒到几分钟，疼痛经常发生在脑后。咳嗽性头痛常伴有颈痛、平衡、失眠、耳鸣等症状。

4.慢跑。科学家说，慢跑或跑步机运动引起的头痛称为运动性头痛，可发生在运动后几秒钟，往往是发散性疼痛。原因是运动会导致大脑、颈部和头皮血管膨胀，压力增加。应该用游泳代替跑步等运动，或者在运动前半小时服用抗炎药物，有助于缓解此类头痛。生活中头痛的原因是什么？头痛经常来，像针刺，像刀扎，像棍子一样，真的很烦。这个时候很多人会不假思索的选择止痛药。建议你看完以下十个另类原因，找出原因再吃药。

9.睡眠不足。睡眠不足(1-3小时至1-3晚)会导致头痛，持续时间从1小时甚至1整天不等。埃尔林顿博士指出，血清素在人体睡眠周期中起着关键作用，睡眠不足会导致大脑中血清素水平下降，诱发头痛。

10.温度升高。美国一家医疗中心的研究发现，头痛病例随着温度的升高而上升。每升温5摄氏度，头痛病例就会增加7.5%。当出现突发头痛，并伴有记忆丧失等症状时，一定要就医。

温馨提示:以上十个原因都会引起头痛，预防头痛。平时一定要注意以上十点！