多吃蔬菜水果固然能减肥,但长时间避免主食,只吃素食肯定会造成身体负担,无法保证营养的供给,更不利于身体营养的吸收。所以,主食的食用还是非常必要的。今天我们就来了解2款主食减肥饮食。
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2021-11-05