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减肥餐 营养常识 减肥食谱
咖啡碱的减肥功效
咖啡中所含有的咖啡碱具有减肥的效果，一日只需几杯咖啡就可以达到较好的减肥效果。对于咖啡迷的人而言这是个非常不错的减肥方法。咖啡中的咖啡碱被人体吸收后，在体内活动使身体分泌.........[详细]
2011-08-10 13:13
水果减肥减磅原理
吃水果能在短时间内令人有减磅的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果，可以让我们身陈代谢速度变快，就可减轻体重。水果减肥法原则：1.每日吸收的热.........[详细]
2011-08-10 11:47
关于饮食减肥你了解吗？
如今，减肥这个话题，已经填满了很多人的生活，无论是白领还是学生们都热衷于减肥，但是每个人的体质不同，不是所有的减肥方法都适合每个人的。肥胖大致可以分为三种类型：腰身粗壮、.........[详细]
2011-08-10 11:10
不饿肚子饮食减肥方法
在现在多很多爱美者来说，只要提起饮食减肥方法，就是通过节食的方法减肥，其实这种想法是错误的，采用下面的饮食减肥方法，就可以放大家不再饿肚子，同样可以轻松瘦。饮食减肥方法具.........[详细]
2011-08-09 14:48
减肥早餐怎么吃轻松瘦
不论是对减肥还是健康问题来说，早餐的作用都非常的巨大，尤其对减肥来说，那么减肥早餐怎么吃，才能轻松的瘦下来，打造完美的纤纤身材呢。减肥早餐怎么吃的建议如下：玉米含有脂肪、.........[详细]
2011-08-09 13:55
五五归真饮食减肥方法
爱美的各位女性，您还在为不知道采用哪种饮食减肥方法而苦恼吗，下面小编就为大家介绍5种饮食减肥方法，希望能够对您的减肥大计有所帮助。饮食减肥方法具体介绍如下：要素一：每天吃.........[详细]
2011-08-09 13:54
饮食减肥早餐该怎么才吃?
很多正在用饮食减肥方法减肥的爱美者，都非常关心一日三餐怎么吃，尤其是早餐怎么吃的问题，下面小编就为您解答饮食减肥早餐怎么吃的问题。关于饮食减肥早餐怎么吃的建议如下：饮食减.........[详细]
2011-08-09 13:53
饮食减肥宵夜怎么吃?
长期加班的白领工作族，会经常晚上吃宵夜，而经常吃宵夜会引起身体肥胖，所以对于正在饮食减肥的爱美者来说，宵夜一定要慎重对待，不可随便乱吃。饮食减肥宵夜怎么吃呢，下面告诉大家.........[详细]
2011-08-09 13:52
夏季减肥养成饮食习惯很重要
如果夏季不减肥的话，一身的肥肉就无以遮盖，实在是一件非常痛苦的事情。因此对于大多数女性来说，都把夏季减肥定为自己的目标，因此把夏季减肥定在了饮食减肥上面。专家介绍夏季介绍.........[详细]
2011-08-09 13:51
4款天然减肥蔬菜介绍
鲜果、鲜菜汁能解除体内堆积的毒素和废物，因为鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，并排出体外。番茄汁每人每天吃上2～3个番茄，可以满.........[详细]
2011-08-09 13:51
5个轻松瘦的饮食减肥习惯
想要通过饮食减肥的方法，让你拥有迷人的身材，就一定要保持良好的饮食减肥习惯，下面小编就告诉大家五个必须养成的饮食减肥习惯，希望对大家有所帮助。饮食减肥习惯具体介绍如下：饮.........[详细]
2011-08-08 13:43
夏季减肥保持良好饮食习惯是关键
在炎热的夏季，如果不减肥的话，满身的肉肉就会无处遮拦，而专家提醒夏季饮食减肥方法最重要的是要保持良好的饮食习惯。夏季饮食减肥方法的饮食习惯问题具体介绍如下：夏季饮食减肥方.........[详细]
2011-08-05 17:08
吃香蕉减肥法您试过吗?
有什么方法可以让我们吃着瘦呢，这是很多减肥者的共同愿望，不再忍饥挨饿轻松减肥是多么美好的事情啊，下面为您介绍的吃香蕉饮食减肥方法就能帮您达到这一点。香蕉饮食减肥方法具体介.........[详细]
2011-08-05 17:08

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